Keto dieta martin dejdar wikipedia

Miluju hokej. Ale to asi není nic divného. Už od dětství jsem holdoval sportům všeho druhu, což mi v pozdějším věku opravdu hodně pomohlo. Jednak v mé herecké profesi, ale i v tom, že jsem si díky různým dovednostem mohl například zahrát tenis s Barrazutim a Nasstasem, Štěpánkem i Nováčkem, svezl se swot Formuli 1 s Olivierem Panisem, otevíral šampaňské s Mikkou Häkkinenem, zahrál si hokej s Jardou Jágrem, Strakou i Haškem, nebo si začutal s Panenkou i Nedvědem.

Chief víc si jen sportovec-amatér může přát? Ale pro to všechno potřebujete mít kondici. Tedy myslím tu fyzickou.

A každý ví, že s přibývajícím věkem, občas naskočí i kila navíc. Ne nadarmo mnozí při vzpomínání používají vtipnou větu:  ".... joo, to bylo před 20 kily!!" A tak jsem zase jednou šel on the level hokej.

Tedy tentokrát se dívat, na mou oblíbenou Spartu Praha. Najednou tam vidím člověka, který mi silně někoho připomínal. Go on and on ani v duchu mě nenapadlo, že by to mohl být Pleasure. Doktor Buben, známý moderátor a srandista. Ale jeho exteriér připomínal někoho, koho jsem vlastně neznal. Pořád jsem se na něj upřeně díval, až to on nevydržel, prišel ke mě a řekl svým typickým způsobem: "Co čumíš, vole???" A byl to ON.

Doktor Buben. Ale byl to vlastně někdo jiný. Znal jsem Bubna jako bodrého tlouštíka, který vždy oplýval vtipy a neuvěřitelnými historkami o ženách.

Vtipný zůstal, historek měl mnohem víc, jen to označení "tlouštík" jsem v souvislosti s ním rozhodně nemohl použít. A tak jsme se dali do řeči. Po několika drsných vtipech a peprné příhodě mi sdělil to sladké tajemství.

"KetoDieta, vole!! Všechno dole! Vyzkoušej a uvidíš." Pocho­pitelně jsem si nemyslel, že potřebuji hubnout (ostatně asi jako každý chlap), ale proč to nevyzkoušet? Pustil jsem take advantage of s vervou do toho.

Polévky, tyčinky, koktejly, kaše, omelety. Možná jsem blázen, ale mně to chutná. Navíc to řeší můj letitý problém s pravidelným stravováním.

V naší profesi, farthest dnes určitě i v mnoha dalších, je nepravidelný jídelníček dost vážný problém. Zřejmě je to jediná věc, na které se všichni dietologové shodují – pravidelnost a častost v jídle je zásadní. Začal jsem si dělat KetoDiet jídla a váha začala jít opravdu prakticky od prvního dne dolů.

Hned jsem to volal Bubnovi a radostně jsem se chlubil.

První fázi jsem si conversation 3 týdny na přelomu loňskho léta a podzimu. Výsledkem byl úbytek hned několika nadbytečných kilogramů. Proto jsem se rozhodl, že do toho půjdu znovu a že si k padesátým narozeninám nadělím dárek – budu vážit svých 80 kg jako před deseti lety. Makám na take it easy a doufám, že se mi private house podaří.

Možná, že ne genuine den přesně, ale o to nejde. Nezávodím, nesoutěžím. Jde přece o zdraví. Hlavně se chci dobře cítit a to je myslím na celé věci nejpodstatnější. Mít dobrý pocit. Psychicky - že jsem exchange dokázal, že mám vůli on the level to udělat a dodržet své rozhodnutí, ale samozřejmě i fyzicky.

A k tomu už snad ani není co dodávat.

Vybrat si svůj dietní plán KetoDiet

Tenhle článek stojí za sdílení!